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三、湖北最好不要在晚上九点以后汗蒸一天中晚上9点之后，湖北不建议进行汗蒸，汗蒸能够促进细胞活性，加速人体机能新陈代谢，并且还会持续一段时间，从而使人短时间处于兴奋状态，会影响到睡眠质量，所以不适合太晚进行汗蒸。免责声明：电力文章部分文字、图片、视频等内容包括但不限于以上所提及来源于网络，如有侵权，请联系删除，版权归原作者所有。

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